Tiroid bezinin optimal işleyişinde hayati rol oynayan selenyum mineralinin eksikliği, metabolizma sorunlarına ve kilo artışına neden olabiliyor. Gastroenterolog Dr. Pal Manickam, Brezilya fındığının bu mineral açısından en zengin kaynakların başında olduğunu belirtti.
Kaynak: NTV - Sağlık
Omega-3 ve lif açısından zengin chia tohumu, yanlış şekilde tüketildiğinde sindirim problemlerine ve sağlık rahatsızlıklarına neden olabiliyor. Uzmanlar chia tohumunun mutlaka ıslatılarak tüketilmesi gerektiğini uyarıyor.
Kaynak: NTV - Sağlık
Tıbbi uzmanlar, aşırı tuz tüketiminin kanser, inme ve kalp krizi gibi hayati riskleri beraberinde getirdiğini, yetişkinlerin günlük tuz alımını 5 gramla sınırlandırması gerektiğini vurguladı.
Kaynak: NTV - Sağlık
Bir zamanlar yalnızca yetişkinleri etkileyen hipertansiyon, günümüzde 5 yaşındaki çocuklara bile tanı konuluyor. Doktorlar, çocuklar arasında yaygınlaşan paketli gıdaların ve hareketsiz yaşamın bu hastalıkta önemli rol oynadığını belirtiyor.
Kaynak: NTV - Sağlık