#Sindirim sağlığı

Chia Tohumu Kuru Tüketilirse Sağlığa Zarar Verebiliyor

Omega-3 ve lif açısından zengin chia tohumu, yanlış şekilde tüketildiğinde sindirim problemlerine ve sağlık rahatsızlıklarına neden olabiliyor. Uzmanlar chia tohumunun mutlaka ıslatılarak tüketilmesi gerektiğini uyarıyor.

Kaynak: NTV - Sağlık