Sağlık
Sağlık21 Mayıs 2026 07:43
Chia Tohumu Kuru Tüketilirse Sağlığa Zarar Verebiliyor
Omega-3 ve lif açısından zengin chia tohumu, yanlış şekilde tüketildiğinde sindirim problemlerine ve sağlık rahatsızlıklarına neden olabiliyor. Uzmanlar chia tohumunun mutlaka ıslatılarak tüketilmesi gerektiğini uyarıyor.
Kaynak: NTV - Sağlık